“Nuk do të flesh më gjatë, thjesht do të shkosh në shtrat më vonë”: Të dielën e shtyjmë orën përpara

Ndryshimi i orës në vitin 2026 është më 25 tetor. Po i kthejmë orët prapa nga ora 3 e mëngjesit në orën 2 të mëngjesit dhe ekspertët shpjegojnë se si ky ndryshim ndikon në gjumë dhe humor.

Natën midis të shtunës, 24 tetorit, dhe të dielës, 25 tetor, Maqedonia kalon në orën dimërore dhe akrepat e orës do të zhvendosen një orë prapa. Edhe pse shumë do të kenë mundësinë të flenë një orë më shumë, ekspertët paralajmërojnë se ndryshimi i orës mund të mos jetë sipas dëshirës së të gjithëve dhe se mund të ndikojë në zakonet e përditshme, cilësinë e gjumit dhe humorin.

Kur ndryshon ora dhe çfarë ndryshon saktësisht?
Ora dimërore fillon të dielën, më 25 tetor 2026, kur akrepat e orës zhvendosen nga ora 3:00 e mëngjesit në orën 2:00 të mëngjesit.

Kjo do të thotë që nata do të zgjasë një orë më shumë, por edhe që pas ndryshimit, sipas orës, Dielli do të lindë dhe do të perëndojë afërsisht një orë më herët se dita e mëparshme.

Për shumë qytetarë, përparësia më e madhe e këtij tranzicioni është aftësia për të fjetur më gjatë , por ekspertët theksojnë se efektet aktuale varen nga zakonet individuale dhe orari ditor.